Lima Kriteria Pemilihan Untuk Tikar Kecergasan?

Adalah tikar kecergasan mudah bertukar? Tikar berkecai di seluruh lantai selepas setiap senaman? Adakah anda perlu menukar pad setiap dua atau tiga bulan? Ini adalah masalah bagi ramai peminat kecergasan. Sebelum membeli tikar kecergasan, adalah perlu untuk menjelaskan tujuan membeli tikar kecergasan. Hari ini, saya akan meringkaskan lima kriteria pemilihan untuk tikar kecergasan.

1. Bahan mana yang lebih baik untuk tikar kecergasan:

Prestasi dan pengalaman kusyen yang diperbuat daripada bahan yang berbeza adalah berbeza. Pada masa ini, bahan tikar termasuk NBR, TPE, getah PU dan PVC, tetapi ini semua adalah bahan tikar yoga dan tidak sesuai untuk kecergasan.

Yoga terutamanya memberi tumpuan kepada latihan statik dan regangan. Tikar yoga biasanya lembut dan halus untuk disentuh;

Kecergasan ialah latihan berlari dan melompat berintensiti tinggi dan berskala besar, dan tikar yang diperlukan memerlukan anti-slip dan ketahanan yang sangat baik, serta kusyen;

Bahan tikar kecergasan profesional ialah:

1. Bahan getah: sekeping demi sekeping disambung, bahan mesra alam, kusyen yang baik dan penyerapan hentakan, tahan haus dan tahan koyak. Gim komersial kebanyakannya digunakan;

2. PVC berketumpatan tinggi: tikar bersaiz besar keseluruhan, lapisan permukaan ditenun dan diperkukuh, ia boleh menahan kecergasan intensiti tinggi, tahan haus dan tidak menjatuhkan sanga, ia disyorkan untuk kecergasan dalaman keluarga.

Perbezaan terbesar dalam bahan terletak pada beratnya. Tikar yoga 8mm mempunyai berat kira-kira 2kg; manakala tikar kecergasan setebal 7mm dengan spesifikasi yang sama seberat 5kg. Ia mempunyai struktur berketumpatan tinggi dan bahan sebenar. Beban berat itu dijubin agar sesuai dengan tanah, dan tikar tidak akan beralih tidak kira bagaimana anda melompat atau berlari. Jadi harga akan lebih tinggi sedikit.

Dua, saiz apa yang lebih sesuai:

Terdapat saiz standard untuk tikar yoga, manakala tikar kecergasan datang dalam pelbagai saiz besar, yang boleh dipilih mengikut jenis senaman dan saiz ruang dalaman.

Pilih daripada pelbagai saiz besar, pilih saiz yang sesuai mengikut ruang rumah anda. Pilih besar atau tidak kecil, saiz besar lebih senang bersenam, sudah tentu anda perlu memilih mengikut saiz ruang.

3. Adakah tikar kecergasan setebal mungkin?

Saya tidak tahu apabila kualiti tikar telah dikaitkan dengan ketebalan, lebih tebal lebih baik? Sebenarnya, ia tidak begitu. Sukan kecergasan memberi perhatian kepada rasa sokongan dan kestabilan. Semakin tebal tikar, semakin kurang stabilnya, dan banyak sukan tidak akan dilakukan dengan betul apabila pusat graviti tidak stabil. Selepas ujian, ketebalan tikar kecergasan ialah 6mm-8mm, yang ketebalannya sederhana, tidak akan menyebabkan pusat graviti menjadi tidak stabil, dan boleh memberikan kusyen yang mencukupi, penyerapan hentakan dan pengurangan hingar.

4. rintangan haus yang baik dan rintangan calar

Kecergasan ialah senaman berlari dan melompat berintensiti tinggi, berskala besar, dan banyak program kecergasan perlu memakai kasut. Tikar kecergasan profesional boleh memenuhi titik ini memakai kasut. Selepas bersenam, tikar masih bebas daripada calar, dan lebih baik tidak menjatuhkan sanga atau serbuk.

Lima, tikar kecergasan sesuai untuk latihan kecergasan tersebut

Tikar kecergasan profesional harus memenuhi keperluan program latihan kecergasan yang berbeza. Mari kita lihat latihan biasa yang sesuai untuk tikar kecergasan:

1. Latihan tanpa senjata: sokongan papan, tekan tubi, sit-up...

2. Senaman aerobik: lari gunung, koyakan otot perut, aerobik lompat tali, burpees, kegilaan, HIIT...

3. Latihan alat kecergasan: dumbbell, barbell, kettlebell...

Akhir sekali, ramai orang tidak dapat membezakan antara tikar kecergasan dan tikar yoga, dan hanya menggunakan tikar yoga sebagai tikar kecergasan. Malah, terdapat perbezaan yang besar antara keduanya. ingat! Tikar yoga untuk yoga, tikar kecergasan profesional untuk kecergasan.

Kami seorang profesional Kilang Mat Kecergasan MTPU . Jika anda berminat, anda boleh klik untuk masuk ke laman web rasmi untuk menghubungi kami. Kami bersedia untuk menjawab lebih banyak soalan tentang produk untuk anda.